1 상체근육 : 싯업/푸시업 점점 더 많은 횟수 기록하기, 하루 30분 내
2 배구하기 : 동호회 등록하기
3 좋은 이야기꾼 되기 : 꾸준히 소재도 모으고 글 쓰기... 캐릭터 단편 20개 도전
4 연출만천되기 : 강약조절이 잘 되어 유연한 콘티 빠르게 뽑는다는 자신감 갖기.... 이거 할말많네●추가사항
5 말솜씨 개선 : 아나운서 유튜브 참조
6 네비게이토라던가 : 그러게.. 보류
7 에어랩 사기
8 활동적인 일 찾기 : 바빠서 밥이 쑥쑥 넘어가던 비서 때처럼
9 몸의 유연성 늘리기 : 견갑골, 척추, 고관절 요가나 스트레칭 주3회 1시간씩
10 계절별 필요한 옷 목록 정리/구매 : 안입는옷 버리기, 최소한으로 계산된 옷만 갖고 있기...ㅠ
11 달에 1번씩 총 12번의 크로키올데이 갖기
12 성격 개선 : 이건 프라이빗하니깐. 더보기
▷▷ 쮸광
12.21 | 04:02
굉장히 많은걸
하지만 적는 기분이 좋은걸?
23년 연말에 이거 하나하나 줄 치면서 흐뭇해할 거 생각하니 기쁘다
영성 목표는 어떻게 한담..
▷▷ 쮸광
12.21 | 04:06
2023아 와라
더 구체적으로
발전하고 싶은 것들 하나씩하나씩 이뤄내면서 언제 스탑될지 모르는 인생 최대한으로 아주 힘껏 즐기고 감사하고 열심히 살겠어
▷▷ 쮸광
12.21 | 04:09
지금 이미 싯업푸시업 매일 기록할 생각만으로도 기분이 너무 조음. 왜냐 나는 오랜만에 해도 싯업 50회는 쉬지 않고 가능하구나 싶어서< 손깍지를 머리뒤로 끼면 진짜 힘든거같지만???
푸시업은 후들거릴 게 예상되지만 이걸 해냈을 때의 나는 진짜 반드시 강해질 것 같음
새해엔 정말 과도한 생각과 스트레스로부터 최대한 도망칠 거야 몰라몰라 일단 내 탓은 아닌 듯 다들 그렇게 심각하게 생각 안할 듯 좋은 사람 되지 말고 이상한 사람 돼야지 #해방의주문이니까#크리쳐라이프
오늘은 아쉬탕가 요가 했는데 수리야나마스카라를 운동삼아 해보라고 하던 트위터 알티글이 생각났다... 정확한 동작을 지도받지 않으면 효과가 없을 것 같기 때문에
상체 근육통 장난 아니다 그치만 재미있다
그리고 어제는 건강검진 조직검사 결과 들으러 병원에 다녀왔었고.... 염증 말고는 이상은 없다구 한다
다행이지만... 위염도 없었으면 해
식습관이 많이 문제인 것 같다
10시 이후에 뭔가 먹지 않고 있으려면 10시 이후에 에너지를 많이 고갈시키면 안 되는데
깨어 있으니까.... 깨어서 뭘 그리니까....
자나깨나 몸에게 위산 분비 시키는 것 같다
그러지 말아야지 하는데 오늘도 합작 그리면서 과자 줏어먹어버림 에구!!!!!!
▷▷ 쮸광
12.18 | 05:22
비밀글
비공개 댓글입니다.
▷▷ 쮸광
12.21 | 02:11
@본인의 불행에 불만은 있어도 불평은 안하는 캐릭터가 가장 섹시하다고 생각해
받고 딴소릴지모르겟지만 암튼 이 방향이 본인 판단상 옳음을 믿고(아닐지라도상관없음) 헤매지 않고 써걱써걱... 후 캐많네 써걱써걱... 이런게 멋지죠
홈에서 뭘 잘못 건드려도 FTP가 바뀔 수 있구나
꺼기님이 도와주셔서 겨우 수습했다
감사합니다.. 압도적 감사
오늘은 하타 요가 했는데 아직 어깨서기랑 쟁기자세는 무리없이 되는 거 신기했다
힐링요가보다 확실히 하타가 액티브하다
아쉬탕가는 더 어려운 거 아닌가 싶다
그래도 약간 무술 수련하는 느낌이 나하고 맞는 듯
오늘은 목이랑 팔이 약하다는 생각에 두려워서 머리서기 용감하게 시도 못했지만 다음엔 꼭 성공해야지
오른손목도 오른발목도 조금씩 불편해서 약간 걱정이다
오늘할일
반액 환불 되는지 물어보기
안되면 그 돈 그냥 놔주자
윗몸일으키기 100회
싱무브 손목 스트레칭 대충 따라하기
콘티짜야지이이이잉
주의할점..
너무 잘하려고 노력하면... 왜 왜 목숨거시는거예요 왜 그렇게까지 간절하고 많은 것을 쏟아버리셨어요 됨
다 하고 쓰러지지 않을 정도에서 타협좀.
쫌만 힘내서 할 수 있을 정도만
하고 싶은 이야기를 적절히 구색 갖춰서 완성했다는 정도만....
정대만..
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